「乗馬ってお金がかかりそう」「初心者でも安全？」「運動が苦手でも大丈夫？」乗馬体験に興味はあっても、なかなか一歩を踏み出せない方は多いのではないでしょうか。

この記事では、初めて乗馬体験に挑戦する方が感じやすい不安をひとつずつ解消していきます。
服装・費用・当日の流れ・体験後のステップまで分かるので、安心して乗馬体験を予約できます。

‍

乗馬体験の馬は怖くない？初心者でも触れ合える？

馬を間近で見るのが初めてでも、スタッフの案内を受けながら、自分のペースで少しずつ触れ合えます。

馬は体が大きいため、初めて間近で見ると怖いと感じる方もいるかもしれません。
クレインの体験乗馬では、人に慣れ、初心者の方にも乗りやすい比較的穏やかな性格の馬が、皆さまの体験をサポートします。
‍
馬と対面したら、まずは馬の様子を確認し、スタッフから近づき方や触れ方の説明を受けます。
そのうえで、馬にやさしく触れながら、少しずつ距離を縮めていきます。

無理に近づく必要はありません。馬の表情や温もりを感じながら、ご自身のペースで触れ合ってみましょう。

‍

初めてでも安心？乗馬体験の安全への取り組み

クレインでは、初めての方でも安心して乗馬を楽しめるよう、安全面に配慮したレッスンを行っています。

ただし、乗馬は動物を相手にするスポーツのため、馬が予期しない動きをする可能性があります。
そのため、体験専門のスタッフがマンツーマンでサポートし、一人ひとりの様子に合わせてレッスンを進めます。

レッスンは、乗馬用ヘルメットや安全ベストなどの装具を着用し、安全を確認しながら進めます。
不安や怖さを感じた場合は、無理をせず、その場でスタッフにお声がけ下さい。

‍

運動が苦手でも乗馬体験はできる？

運動が苦手な方でも、乗馬体験に参加できます。

乗馬で大切なのは、強い筋力よりも、馬の動きに合わせて姿勢を保つバランス感覚です。自転車に乗れる程度のバランス感覚が、ひとつの目安とされています。

体験レッスンでは、まず馬の上で基本姿勢を保つことから始めていただきます。馬の動きに合わせて姿勢を保つため、体幹や下半身などを自然に使う運動にもなります。スタッフのサポートを受けながら少しずつ動きに慣れていきます。

運動経験に自信がない方も、自分のペースで取り組めます。
対象年齢や体重などの参加条件はコースによって異なるため、予約前に各プランの詳細をご確認ください。

‍

乗馬体験の流れ

クレインの乗馬体験では、受付からレッスン終了まで約1時間半〜2時間が目安です。
クラブやコースによって多少異なりますが、基本的な流れは次のとおりです。

‍

①受付・注意事項の説明

受付後、乗馬や施設を利用する際の注意事項について説明を受けます。

②レンタル装具のサイズ合わせ

レッスンで使用する乗馬用ヘルメットやブーツ、安全ベストなどの装具はレンタルできます（レンタル料別途）。
スタッフがサイズを合わせ、安全にレッスンを受けられるよう準備を行います。

③馬とのご対面・触れ合い

担当する馬と対面し、スタッフの案内を受けながら、少しずつ触れ合います。

④乗馬レッスン

馬が止まった状態で姿勢や手綱の持ち方を確認したあと、ゆっくり歩くところからレッスンを始めます。
30分の体験コースでは、歩く・止まる・曲がるといった基本操作を中心に練習します。

⑤体験後のご案内

レッスン終了後、乗馬を習い事として続けることに興味がある方には、クラブの通い方やコース、料金、ステップアップの方法などをご案内しています。

‍

乗馬体験の服装は？初心者向けの服装・持ち物を解説

乗馬体験では、特別な乗馬ウェアを購入する必要はありません。基本的には、動きやすく安全に乗馬ができる服装を選びましょう。

トップス

半袖または長袖のシャツ（TシャツでもOK）など、動きやすいものがおすすめです。
屋外で体験する場合は、季節に応じてUVカット機能のある服や、体温を調整できる羽織りものを用意するとよいでしょう。

ボトムス

ストレッチの効いた、足首まである長ズボンがおすすめです。乗馬用ブーツを履くため、裾が広がっていないタイプが適しています。

靴下

乗馬用ブーツを履くため、くるぶしより長い靴下を着用しましょう。

手袋

安全のため、指先まで覆われる手袋を用意しましょう。滑り止め付きのものが理想ですが、軍手でも問題ありません。

ヘルメット・ブーツ・安全ベスト

クレインでは、乗馬用ヘルメットやブーツ、安全ベストなどの専用装具をレンタルできます。
装具レンタル料・保険料が別途必要です。予約するコースの案内を事前にご確認ください。

スカートや短パン、裾が広がる服、マフラーなどの引っかかりやすいものは、安全のため避けましょう。

服装や詳しい持ち物については、「初心者向け乗馬体験の服装・持ち物ガイド」もご覧ください。

乗馬体験はどんな人におすすめ？

乗馬体験は、次のような方におすすめです。

・乗馬を新しい趣味として始めたい方
・乗馬を習い事として継続してみたい方
・運動不足を解消したいものの、激しい運動は苦手な方
・馬と触れ合いながら、自分の時間を楽しみたい方
・屋外で体を動かし、気分をリフレッシュしたい方
・お子様やご家族と一緒に乗馬を楽しみたい方

乗馬では、強い筋力よりも、馬の動きに合わせて姿勢を保つバランス感覚が大切です。
レッスンはゆっくり歩くところから始まるため、運動に自信がない方も自分のペースで取り組めます。
子どもからシニア世代まで、幅広い年代の方が楽しめることも乗馬の魅力です。