「乗馬って、なんだか敷居が高そう」「一部の人だけの趣味じゃないの？」
そんなイメージ、そろそろアップデートの時期かもしれません。

実はいま、20〜30代の社会人の間で“乗馬”がじわじわ人気を伸ばしているんです。
全国には1,200以上の乗馬クラブがあり（※1）、初心者でも気軽に始められる環境が整っています。
“特別な人の趣味”だった乗馬は、いまや「癒し」と「健康」を両立できる新しいライフスタイルの習い事に進化中。

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🌿 1. 社会人の約4割が「リフレッシュ目的」で習い事を選ぶ

リクルートの調査によると、社会人の約4割が習い事を「リフレッシュ目的」で始めているそうです（※2）。
仕事でPCに向かう時間が長く、ストレスを感じやすい社会人世代にとって、「自然の中で馬と触れ合う時間」はまさに理想のリセットタイム。
都会の喧騒を離れて、心も体もリフレッシュできます。

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🐴 2. 「自然に触れたい」ニーズは20〜30代で急上昇中

近年、20〜30代の約6割が「自然に触れたい」と感じているという調査結果も（※3）。
乗馬は、ただの運動ではなく、自然の中で馬と呼吸を合わせる“体験型の癒し時間”です。
土の匂い、風の音、馬の息づかい──そうした感覚のひとつひとつが、デジタル疲れをほぐしてくれます。

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💪 3. 姿勢改善・体幹トレができる“ながら運動”

社会人の健康意識も年々上昇しており、「姿勢改善」や「体幹トレーニング」に関心を持つ人が増えています（※4）。
乗馬は、馬の動きに合わせて自然とバランスを取るため、全身のインナーマッスルを使う有酸素運動。
運動が苦手な人でも、楽しく続けられるのがポイントです。

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🏇 気軽に始められるU29プランも

「気にはなるけど、ちょっと高そう…」と思っている方に朗報。
乗馬クラブクレインでは、29歳以下限定でお得に始められる**「U29コース」**を用意しています。
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✨まとめ

仕事もプライベートも忙しい社会人にとって、**“癒されながら健康になれる習い事”**は最強の自己投資。
乗馬はその両方を叶えてくれる、まさに「今の時代に合った新しい趣味」です。
この秋、新しい相棒（＝馬）と出会って、あなただけのリフレッシュ時間を見つけてみませんか？

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参考・出典

※1: 公益社団法人 全国乗馬倶楽部振興協会「登録乗馬クラブ一覧」（2024年）
※2: リクルート「習い事・資格取得に関する意識調査2024」
※3: 博報堂生活総研「若者意識調査2024」より
※4: 厚生労働省「国民健康・栄養調査」(2023年)