初心者さん必見！「乗馬が怖い」を解消する5つのヒント

「馬に蹴られない？」「運動神経がなくても大丈夫？」——初めての乗馬には不安がつきものですよね。でも実際には、安全面もサポート体制もしっかり整っています。この記事では、初心者さんが抱きやすい5つの不安を解消するヒントをご紹介します。

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不安① 馬に蹴られるのでは？ → 正しい接し方で回避できる

馬は臆病で繊細な動物です。急な音や後ろからの接近に驚くことがあります。だからこそ、馬の視界に入るよう斜め横からゆっくり近づき、声をかけてから触れることが大切です。馬の真後ろは死角なので注意しましょう。インストラクターの指示に従って正しい接し方をすれば、馬に蹴られるリスクはぐっと減らせます。
乗馬体験では、初心者向けの穏やかな馬がお待ちしておりますのでご安心ください。

不安② 落馬が怖い → インストラクターの指導と安全装具でリスク軽減

乗馬の危険として、「落馬」のイメージがあるかもしれませんが、初心者レッスンではまず**常歩（なみあし）**というゆっくりした歩き方から練習します。インストラクターが馬をリードしてくれるので、まずはのんびり揺れに慣れるところから始めましょう。
また、ヘルメットやエアバッグベストなどの安全装具もレンタル可能。適切な指導と装具によって、落馬のリスクは大幅に抑えられます。

不安③ 運動神経がないから不安 → 基本姿勢を整えることが大事

「運動神経がないから無理かも…」と思う方も多いですが大丈夫。乗馬は激しい体力よりも、馬の動きに合わせてバランスをとることが大切です。手綱の持ち方や馬の上での姿勢、バランスの取り方など、基本から丁寧に教えてもらえるので安心。焦らず自分のペースで練習すれば、誰でも楽しめるようになります。

不安④ 道具や服装はどうすれば？ → レンタルやガイドあり

乗馬を始めるのに高価な道具は不要です。多くのクラブでヘルメットやブーツ、チャップスのレンタルが可能。服装は動きやすい長ズボンと靴下があれば十分です。クラブのウェブサイトで持ち物を確認したり、直接問い合わせておくと安心ですね。
もしも自分専用の道具をそろえたい！という時には、お気軽にスタッフへご相談ください。初心者の方におすすめのものから上級クラス向けまで、さまざまなアイテムをご用意しております。

不安⑤ 馬と仲良くなれる？ → 繰り返すうちに信頼関係が築ける

最初は距離感に戸惑うかもしれませんが、レッスンで声をかけたりブラッシングしたりするうちに、馬もあなたを覚えてくれます。繰り返し接することで信頼関係が生まれ、指示が伝わる瞬間は大きな感動につながります。これこそが乗馬の醍醐味です。

まとめ：不安を一歩ずつ解消しながら楽しめるのが乗馬

乗馬は、初心者さんが抱きやすい不安を一つずつ解消しながら楽しめるスポーツです。正しい知識を学び、安全装具を身につけ、インストラクターのサポートを受ければ安心して始められます。このコラムが不安を少しでも軽くできたなら、ぜひ一度お近くの乗馬クラブを訪れてみてください。馬との出会いが、あなたに新しい体験を届けてくれるはずです。