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【癒しとストレス解消】よくある質問
みんなどうやって通っているの？
乗馬クラブクレインでは、ほとんどのクラブが最寄り駅から無料送迎バスを運行し、駅から20分ぐらい でクラブに来ることができます。
また、車の場合でも交通アクセスがよく駐車場も完備していますので、好きな時間に来ることができます。
英会話やフィットネスクラブのように街中とはいきませんが、少し足を伸ばせば、すぐに馬たちに会うことができるのです。
毎週通わなければならない?
乗馬は自分のペースで来られるのがいいところです。
ひと月に1～2日来て、1日に2回ぐらい騎乗している人 がほとんどです。レッスンは予定や目的に合わせて自分のペースで受けることができます。
例えば、仕事帰りに急に時間ができても、レッスン状況に空きがあれば当日でもナイターレッスンに参加できますし、 外乗に行くことを目標としている人は短期間で集中して 騎乗することもできます。
【健康とダイエット 】 よくある質問
乗馬のフィットネス効果について教えてください
運動オンチの私でも大丈夫ですか？
スポーツジムも長続きしなかった私......。長続きするか心配です
乗馬のフィットネス効果について教えてください
馬に乗ることは運動不足の解消や、普段動かしていない筋肉を刺激し体を活性化 します。乗馬は「水泳」や「ウォーキング」などと同じように有酸素運動 であり、全身を使った運動なのです。
＜乗馬によって作用する部位＞
・お腹
・背中
・おしり
・脚
・ふくらはぎ
＜こんな人にオススメ＞
・「ポッコリお腹が気になってきた」
・「ダイエットしたい」
・「足腰が弱ってきたが、自分の足で歩きたい」
・「猫背が気になる。姿勢美人になりたい」
運動オンチの私でも大丈夫ですか？
「乗馬はスポーツ」といっても運動神経はほとんど関係ないようです。
実際、多くの方がほんの数回乗っただけで、基本的な操作を身に付けています。ほんの少しのリズム感さえあれば、自然と馬を操作できるようになります。
スポーツジムも長続きしなかった私......。長続きするか心配です
多くの方が乗馬をしに来るというより、馬に会いに来る といった感覚でいらっしゃいます。
「この前の子、元気にしているかな？」と思うと、自然と通いたくなるそうです。
また、乗れば乗るほど自然と上達できるのも乗馬の魅力。 上達が目に見えて分かるので、高いモチベーションを維持し続けることができます。
【子供教育と乗馬 】 よくある質問
子供でも馬に乗れるの？
乗馬をすると何ができるの？
どんな子が来ているの？
どうやって通うの？
スタッフはちゃんと面倒見てくれるの？
子供でも馬に乗れるの
意外かもしれませんが、乗馬は大人よりも子供のほうが上達が早く、 特に女の子が一番上手く乗りこなします。
子供は余計なことを考えず、素直に馬とコミュニケーションをとりながら馬に逆らわずに体を動かすので、大人は一緒に始めてもすぐに追い越されてしまいます。
乗馬をすると何ができるの？
まずは、馬を乗りこなすことに夢中になります。
10回も乗れば、馬を止めたり発進させたりコントロールできるようになり、リズムを取りながら少し走る「軽速歩（けいはやあし）」はできるようになります。
さらに30回から40回ぐらい乗ると「駈歩（かけあし）」で乗れるようになり、徐々に低い障害も飛べるようになります。
その他にクラブごとにジュニア会員を対象とした各種イベントを実施しています。
馬に乗るための準備については、最初のうちはスタッフが馬を馬房から出したり、馬に道具を付けたりしますが、慣れてくれば、自分で馬を連れてきて、自分で馬に道具を付けることができるようになります。
馬に乗った後は、自分で手入れをしてあげたり、馬房の掃除をしてあげる子もいます。
大人と違い考えて聞いてみてからやるというよりも、周りの人を見ながら、自発的に、自分なりにやってみるという子が多いかもしれません。
どんな子が来ているの？
ジュニア会員としては、小学生から高校生まで が通っています。
動物が相手なので、生き物に興味がある女の子のほうが多いかもしれません。
小学生は一人で通うのは不安なので、親御さんが一緒について来られる平日が多くなっています。
中学生以上になると一人でも来られるので休日が多く、朝から夕方までクラブにいる子が多くなっています。
また、クラブによっては「若馬会」 というジュニア会員だけのレッスンがあるので、同じ時間に同じ子供同士でレッスンを受けることができます。
どうやって通うの？
クラブまではレッスンの時間帯に合わせて、最寄りの駅から無料送迎バスが運行されています。
途中まで大人と一緒になるので道草せずに安心です。 バスの中で一緒におしゃべりをしながら、塾やスイミングに通うのと同じ感覚で乗馬クラブに来ています。
スタッフはちゃんと面倒見てくれるの？
「数年前までジュニア会員として通っていたスタッフもいるので、 自分たちの経験から、子供たちの疑問や質問、相談には答えてあげられるはずです。
また、オリンピック出場経験のある中野善弘（ロサンゼルス・ソウル・アトランタ出場） も元々は乗馬クラブクレインでジュニア会員として通っていた一人。スタッフとしてレッスン担当しながらオリンピックに出場しました。
お子さんのほがらかな成長のために。乗馬クラブを検討してみてはいかがですか？
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