トップへ » レッツ乗馬！７つの楽しみ方
分かりますか？馬の気持ち
人間と同じように、馬もそれぞれ個性があります。
ちょっと厩舎（きゅうしゃ）を歩いてみてください。知らんプリでアッチを向いている子。「なになに？」とこちらの動きをじっと伺っている子。「こんにちは」と首をひょいともたげて、挨拶してくれる子。
同じ馬とは思えないほどバリエーションに富んだ反応は、見ていて本当に飽きません。
▼乗馬と馬が大好きの続きを見る
▲ページトップへ
馬に乗って癒されよう。ストレスなんて吹き飛ばそう。
「まいにち職場と家の往復......。そんな日常に癒しが欲しい」 そんな方にオススメなのが、乗馬です。
まつげがピンと伸びた大きい瞳。 誰もがその大きな優しい目のとりこになってしまいます。そっと触れてみたときの優しいぬくもり は、きっと日々のストレスも癒されるはずです。
ウエスト・太ももに効果大！乗馬式フィットネス
「最近、お腹まわりが気になりはじめた」「足腰が弱ってきて、思うように動けない」 そんな悩みを抱えている方はいませんか？
そんな方にもオススメなのが、乗馬を通じたダイエットやフィットネスです。
乗馬は水泳や、ウォーキングと同じように有酸素運動。
ただ乗っているようで、実は全身の筋肉を動かしています。あるデータによると、乗馬1hあたりのカロリー消費量は、なんと500キロカロリー! これは軽いジョギングを1時間やるのと同じくらいの効果があります。
またシェイプアップや筋力向上以外にも、乗馬は姿勢を整えるのに役立つ腹筋や背筋、骨盤まわりの筋肉を鍛えます。ピンッと伸びた美しい姿勢を手に入るのも乗馬ならでは。
個人差はありますが、多くの方が約10回程度の乗馬で効果を実感しています。
趣味を乗馬に。3日間の乗馬ライセンス取得コース
知っていますか？実は乗馬にも乗馬ライセンス制度 があります。
これは公益社団法人全国乗馬倶楽部振興協会が認定している「乗馬ラインセンス」とよばれる資格。技術や鞍数（くらかず）によって1級～5級までの認定証を発行しています。ちなみに、履歴書にも書ける立派な資格です！
馬がはぐくむ、豊かなこころ
レッスンや世話を通じた動物とふれあい。
そして世代の違う大人とのふれあい。ふたつのコミュニケーションを通じて、学習塾では学ぶことができない「創造性」や「社会性」を身につけることもできるのです。
たとえば、会員さんのお母さんから「動物とふれあうことで、笑顔が増えた」「引きこもりがちだったうちの子が、積極的になった」といった声をよくききます。乗馬は情操教育といった役割も担っています。
▼子供教育と乗馬の続きを見る
▲ページトップへ
大自然を馬と駆け抜ける。野外騎乗（外乗）に参加してみよう
「馬と広大な草原を駆けてみたい」「ドラマや映画の主人公ように海岸線を馬で駆けてみたい」 という夢を持っている人は少なくないと思います。
そんな夢や希望をかなえるために、乗馬クラブクレインでは「各種外乗」 を企画しています。外乗とは馬に乗って海や山などを歩く乗馬スタイルのことです。
クレインでは、国内3ヶ所の外乗施設（恵那・金沢・湯布院） や国外・モンゴル での外乗ツアーをパッケージにしてご提供しています。また、会員以外のビジターの方でも、国内の外乗施設に直接足を運べば外乗を楽しむことができます。
手ぶらで1日乗馬体験
乗馬って聞くと「難しそう」「高いんじゃないの」なんて思っている方はいませんか？とんでもない！実は乗馬はとっても簡単なスポーツ。運動が苦手な方でも十分楽しめます。
馬を間近で見たことがない、触ったことがないような人でも、気軽に乗馬を楽しんでもらいたい。そんな思いから、乗馬クラブクレインでは国内30ヶ所の乗馬クラブで「体験乗馬スクール」を随時実施しています。
トップへ » レッツ乗馬！７つの楽しみ方
