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馬に乗って癒されよう。ストレスなんて吹き飛ばそう。
「まいにち職場と家の往復......。そんな日常に癒しが欲しい」 そんな方にオススメなのが、乗馬です。
まつげがピンと伸びた大きい瞳。 誰もがその大きな優しい目のとりこになってしまいます。そっと触れてみたときの優しいぬくもり は、きっと日々のストレスも癒されるはずです。
当然ですが、馬に人間の言葉は通じません。しかし、愛情を持って接していると徐々にその日の気分や、彼らが何を欲しているのかなどがわかってくるものです。
あなたにとって馬はかけがえの無い人生のパートナーになってくれるでしょう。
ほかにも、乗馬にはシェイプアップ効果 も期待できます。癒されながら、太もも、脚を引き締め、スレンダーな身体づくりに乗馬はもってこいのスポーツです。
かわいい馬たちにアニマルパワーをもらいながら、思いっきり体を動かす。きっと仕事やプライベートも充実です。
○「どう？今日は調子いい？」自然に話しかけてしまうほど、愛らしい馬たち。「犬や猫はちょっぴり苦手だけど、馬は好き！」という会員さんも。
体験者さんの声
◆「思わず、"ぎゅっ"ってしたくなる（笑）」――20代・女性・OL
「乗馬の魅力は、なんと言っても馬と心を通じ合わせること。馬の小さなしぐさや表情から読み取ると、馬も私の気持ちを読み取ってくれる。そんな心が通じ合う瞬間は本当にいとおしいと感じますね。馬からの眺めと、肌で感じる爽やかな風は日ごろのストレスを吹き飛ばしてくれます」
◆「心身ともにリラックス。正しい生活リズムを取り戻せました」――30代・女性・営業
「乗馬を始めるまでは、週末といえば夕方まで寝て、時間が空けば飲みにいっての繰り返し......でも乗馬を始めてからは充実した週末を送れるようになりましたね。適度に運動することで、夜もぐっすり眠れるようになりました。月曜日の朝も、"よし！仕事がんばるぞ！"ってポジティブな気持ちでいっぱいです。また、他のお稽古と違って、私を待っていてくれる馬たちがいる（笑）だからサボらず長続きするんですよ」
大自然からパワーをもらう
「広大な草原を駈けてみたい」「映画や主人公のように海岸線を馬で駈けてみたい」 という夢を持っている方はいませんか？
そんな夢や希望をかなえられるのが、「野外騎乗（外乗：がいじょう）」 という楽しみ方です。
「外乗」とは馬に乗って海や山などを駆け抜ける乗馬スタイルのこと。 美しい木々の間を駆け抜けたり、海を眺めながらトコトコと息を合わせながら歩くのも外乗の魅力です。
乗馬クラブクレインでは恵那外乗・金沢外乗・湯布院外乗 などの国内外乗や、国外ではモンゴル外乗ツアーを企画しています。
馬に乗ってしか見ることができない視線と、森を吹き抜ける風はまた格別です。自然の恵みでパワーをチャージして、明日からの仕事にも一段と身が入るはずですよ。
【癒しとストレス解消】よくある質問
みんなどうやって通っているの？
乗馬クラブクレインでは、ほとんどのクラブが最寄り駅から無料送迎バスを運行し、駅から20分ぐらい でクラブに来ることができます。
また、車の場合でも交通アクセスがよく駐車場も完備していますので、好きな時間に来ることができます。
英会話やフィットネスクラブのように街中とはいきませんが、少し足を伸ばせば、すぐに馬たちに会うことができるのです。
毎週通わなければならない?
乗馬は自分のペースで来られるのがいいところです。
ひと月に1～2日来て、1日に2回ぐらい騎乗している人 がほとんどです。レッスンは予定や目的に合わせて自分のペースで受けることができます。
例えば、仕事帰りに急に時間ができても、レッスン状況に空きがあれば当日でもナイターレッスンに参加できますし、 外乗に行くことを目標としている人は短期間で集中して 騎乗することもできます。
全国30ヶ所でどこでも乗馬を楽しめる
「転勤が多くて通い続けることができない」 という方はいませんか？乗馬クラブクレインは東北から九州まで全国約30ヶ所 に展開している業界最大級の乗馬クラブ。一度会員になれば、全国どこでも乗馬が可能です。転勤の多い方も、無理なく通い続けることもできます。
また恵那外乗・金沢外乗・湯布院外乗では、山や海を馬と走りぬける野外騎乗が可能。一度会員になれば、こうした外乗も自由に楽しむことができます。旅行に行ったついでに、乗馬。旅の楽しみも倍増します。
もちろん、多くのクラブが最寄り駅から無料送迎バスを運行。アクセスも便利です。 車の場合でお越しの方には駐車場も完備。 どなたにも通いやすい乗馬クラブです。
ご存知ですか？馬の愛らしさや、乗馬のフィットネス効果
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